5月25日，是大学生心理健康日。但是中职学生的心理健康也不容忽视，尤其是即将走上实习工作岗位的同学，心理上会出现担忧、恐惧、新奇、期待等各种现象。针对这一情况，机械专业部的实习指导老师江玲利用晚自习在15机械5班和15机械6班上了两堂生动有趣、引人深思的《情绪ABC》的心理健康课。

    课程中首先给同学们观看了5月24晚上CCTV13的新闻调查，主要讲了两位15、16岁留守少年因为长期孤独在家而发生了情绪困扰，因为对方的一句话使自己不高兴导致“激情杀人致死”的案例。看了案例以后，江老师结合视频，请学生谈观后感，和学生一起分析他们为什么会瞬间“由人变兽”。江老师然后引导同学们设身处地的想想：假如我就是片中的两位少年，遇到当时的情况，我该怎么做才是最佳的选择。这让学生充分理解了一句话“冲动是魔鬼！”

    第二步，江老师结合心理学知识，给同学们讲了什么是“情绪”，它的产生跟什么有直接关系，当我们遇到心情不好时，我们该怎么办？引导同学们小组讨论、积极思考、发言，最后老师给出一些好的建议。

    最后，江老师给同学们播放了一段视频《几米的逆向思考》，告诉同学们“凡事都往好的一面想就对了”。

    在整堂课中同学们都认真思考、积极发言，收到了很好的教学效果。江老师还让同学们写下参加活动课以后的感受。